【乐时生物科技化验所】怀孕不能吃杨梅吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

杨梅是在每年的5月份到6月份会全面的上市，刚上市的杨梅非常的好吃，酸酸甜甜的，所以是很多女性比较喜欢的，尤其是怀孕的女性更喜欢吃，那么怀孕不能吃杨梅吗？下面一起了解下吧。

孕妇不能吃杨梅吗

孕妇是可以吃杨梅的，杨梅含有非常丰富的维生素c，而且杨梅的营养价值非常的高，能够有效的达到消食解暑的一种效果，而且还能够降低血脂，对于孕妇来说是非常适合的，但是任何一种食物都不能够过多的使用，否则的话也会产生一定的影响。乐时生物科技化验所

孕妇吃杨梅有什么好处

1、生津止咳

杨梅有很多的作用，它具有生津止咳的效果，还能够促进消化，孕妇比较容易出现消化不良的问题，这个时候就可以吃一些杨梅，帮助消化。

2、富含营养素

杨梅中所含有的营养物质都非常的多，比如说氨基酸，矿物质，维生素，还有纤维素等等，这些营养物质的含量都超越了其它的水果，对于孕妇来说有一定的帮助，如果适当性的食用就能够有效的缓解孕吐，还能够增加食欲。这样孕妇的胃口就会比较好。

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