【乐时生物科技化验所】孕晚期能进补吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

孕晚期已经快要生产了，孕妈妈不但会内心紧张，而且在生活方面也不知道应该注意些什么。有的妈妈认为到了孕晚期应该吃清淡一些，不能再进补，不然生产会很困难。那么孕晚期能够进补吗？

怀孕晚期是可以进补的，但是妈妈不用太刻意进补。只需要按照过去正确的饮食方法就可以，尽量不要接触工业污染强的地方。当然，吃得太补会导致胎儿体重过重，生产的难度会比较大。

到了孕晚期妈妈可以吃一些红色的肉类补充营养。例如猪肉、牛肉等等，这些食物都是获得铁元素的最好途径。一定要购买一些新鲜的，避免拉肚子。乐时生物科技化验所

孕妇到了孕晚期可以吃一些植物油，植物油比较天然，也是脂肪酸的重要来源。如果孕妈妈想要以后宝宝牙齿骨骼健康，可以在孕晚期的时候适当吃一些豆制品，给身体补充一些钙成分。

孕晚期是怀孕的最后时期，需要注意的事情也有很多。特别是在临产的最后一个月，千万不能够有性生活，因为这个时候如果进行性交，胎膜可能会提前破裂，十分危险。孕妇还可以做一些有利于生产的运动。乐时生物科技化验所

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