【乐时生物科技化验所】孕妇能吃桂圆枸杞吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

孕妇的饮食禁忌非常多，不止大家普遍知晓的咖啡药物要注意，很多水果和蔬菜因为属性含量其实也是不适合孕妇食用的，因为禁忌过多，所以孕妇在选择食物前都会多方查询。比如，孕妇能吃桂圆枸杞吗？

从中医的角度看，桂圆虽能养气养血，有益于心脾的作用，但孕妇怀孕后，阴血聚集提供胎儿，所以大多数孕妇都是阴虚热燥体质。孕妇吃太多桂圆，不仅会增加胎儿的体热，还容易导致气不平衡，造成胃气倒转，呕吐。

孕妇不宜吃太多桂圆，吃的量过多很可能会导致孕妇上火，富含维生素c的水果以及蔬菜可以适当多吃一些，对于补充自身营养很有好处，对于胎儿的皮肤和自身的皮肤也更有益处。孕妇可以吃枸杞，但不能多吃，必须适当，吃多了反而可能会有害。乐时生物科技化验所

枸杞桂圆都是比较有益处的食物，但是孕妇食用需要谨慎。孕妇的食物应该多元化，以补充自身营养供应胎儿发育为主。孕妇的饮食虽然有很多的讲究，但是也不必草木皆兵，同时好的食物吃的时候也要适量，避免给肠胃和身体带来负担。乐时生物科技化验所

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