【乐时生物科技化验所】孕晚期的注意事项是什么

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

当人怀孕到了孕晚期后，肯定是会非常关注个人身体状况的，因为怀孕月龄越大肯定风险是会越多的。有些孕妇是第一次怀孕，根本不知道自己在孕晚期的时候该注意些什么，不该注意些什么。那么，孕晚期的注意事项是什么？

1、按时做产检。孕晚期就应该要增加产检的频率了，最好是一个星期一次，具体要听从医生的吩咐。要是出行觉得不太方便的话，就可以请家人进行陪同、帮助，千万不要自己一个人也不去产检。

2、记得均衡饮食。到了孕晚期很多人也会出现饮食不规律的情况，觉得已经到了晚期了可以什么都吃，没有必要有禁忌。其实这是错误的，越是在孕晚期越需要注意饮食，特别多吃清淡的食物避免导致便秘的情况出现。乐时生物科技化验所

3、保持运动。一定需要在孕晚期的时候适当的做一做运动，如果运动的时间不够的话，对于生产也是会增加难度的。饭后散散步、有空游泳等运动，是能够帮助孕妇舒缓紧张的情绪，让孕妇反而能更加安心待产。但记得不要运动过于激烈，不然伤到了胎气而导致早产就麻烦了。乐时生物科技化验所

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