【乐时生物科技化验所】孕妇吃什么降火

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

孕妇如果上火了，会有很多的不适感，不及时缓解，还会生病，所以平时要注意不能吃一些容易上火的食物。如果已经上火，可以通过食疗来进行调理。一起来看下孕妇吃什么降火？

1.葡萄柚：葡萄柚营养价值高，含有微量元素、矿物质等，水分也较多，对孕妇无害。孕妇上火时，吃一些葡萄柚，有助于补充水分，缓解着火引起的咽喉不适。

2.哈密瓜：哈密瓜含有大量水分，是孕妇在怀孕期间的良好补品。如果孕妇因饮食上火，吃哈密瓜可以及时去除火气，因为哈密瓜富含瓜精酸，有降低内热的作用。乐时生物科技化验所

3.草莓：草莓属于酸性水果，含有的营养丰富，多吃一些对身体有好处。中医认为，它可以降低内热。如果孕妇已经上火，可以适量的吃一些草莓来调理。另外，孕妇如果食欲下降，也可以吃草莓来开胃。

4.秋梨：秋梨香甜多汁，适合孕妇食用，既能滋补阴润肺，又能清热解毒。要注意的是，秋梨是一种凉水果，一次不能吃太多，最好不要生吃，可以炖一下在吃，这样效果也会更好。

5.无花果：无花果很常见，可以当药吃，也可以当水果吃，有清热解毒的作用，适合过热的孕妇食用，有助于降低内热。乐时生物科技化验所

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