【乐时生物科技化验所】孕妇可以吃干锅鸭吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

不少孕妇到了孕期口味都会稍微有些改变，比如变得很想吃辣的或是酸的食物。有的孕妇也会特别想吃某些食物，像是火锅、烧烤等，但又担心孕妇不能吃这些东西，只能十分嘴馋地看着别人吃。那么，孕妇可以吃干锅鸭吗？

偶尔吃一次可以。干锅鸭的做法比较特别，因此也具有很独特的味道，在烹调时会放入较多的辣椒、花椒等调味料，孕妇不可多吃。但偶尔吃一次也没有问题，只是要注意，不能吃得太辣，最好是不放辣椒，清淡些较好。如果吃得特别辣，会刺激到子宫，可能对胎儿的发育造成不良影响。乐时生物科技化验所

并且，鸭子有些寒性，孕妇在孕期还是少吃为好，可多吃鸡肉、鱼肉和猪肉等较温和的肉类。干锅鸭还比较干燥，孕妇吃多了容易上火便秘，因此还是尽量少吃，偶尔尝尝味道即可。

除干锅食物外，孕妇在孕期还要注意少吃或不吃烤制的肉类，如烤兔肉、烤牛肉和烤猪肉等，尽量以蒸煮或煎炒的方法食用。孕妇不可吃的食物很多，比如生冷海鲜、螃蟹、甲鱼和猪肝，而应多吃温和的蔬菜水果，像是西红柿、菠菜、生菜、芦笋等。乐时生物科技化验所

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