【乐时生物科技化验所】孕晚期可以喝茶吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

茶叶当中有茶多酚，矿物质，蛋白质，维生素，甚至还有更多的营养成分，在喝了之后有生津止渴，收敛解毒的功效，而且茶多酚还具有延缓人体衰老的功能，所以越来越多的人愿意喝茶，那么孕晚期可以喝茶吗？

孕晚期能喝茶，不过孕妇在喝茶时也是有一定的讲究，千万不能够乱喝，否则对胎儿以及孕妇的身体有很大的影响，如今的茶种类多种多样，如果想要在孕晚期喝茶，可以喝一些绿茶、果茶、花茶，其它的茶还是要能不喝就不喝。

孕晚期女性在选择喝茶时也要注意，应该喝一些绿茶，而且不能够喝的量太多，在喝绿茶时也尽量冲泡的清淡一些，过浓的绿茶也是不有利于健康的，喝茶会引起精神兴奋，容易让孕晚期的女性，在晚间有失眠的问题出现，所以要冲泡的淡一些。乐时生物科技化验所

孕晚期在喝茶时也是有一定的时间，一天当中最好选择午饭后一个小时或者晚饭后乐时生物科技化验所一个小时进行喝茶，否则茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物铁元素的吸收，如果在饭后一小时饮用淡茶，就不会影响到问题，还会增强身体中的抗病能力。

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