【乐时生物科技化验所】孕38周可以吃巧克力吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

很多女性钟爱吃巧克力，巧克力也是补充能量的佳品，不过这种食品里面含有咖啡因，会对身体造成一定的影响，而怀孕期间的女性，必须要合理的进行饮食，做到营养均衡。那么孕38周可以吃巧克力吗？

怀孕38周可以少量吃些巧克力，但是不可量太多。孕38周，身体体重不断的增加，所以平时要注意适度的进行锻炼，有利于增强身体素质，为生产做准备，而且要合理的摄入营养。在38周时建议左侧位要注意胎动，避免剧烈的运动，不要熬夜，注意个人卫生，做好产前准备。乐时生物科技化验所

巧克力偶尔吃一两次是没有关系的，巧克力能影响人的情绪，在怀孕期间应该少吃。因为巧克力的糖分高，长期大量吃会，容易让妊娠糖尿病高发，而且巧克力类似咖啡和茶能兴奋神经，会影响到宝宝的神经系统。可以适量的吃一点，不要超量。

巧克力也较有营养，含有一些锌，维生素以及碳水化合物等，在短时间内就能被人体吸收，可以迅速的产生热量，为人体提供能量，女性在分娩时消耗的体可能比较大，在临产前吃上两三块，可以补充能量补充体力。在怀孕期间要少吃刺激性的食物，尤其是酒水之类的食品更不能接触。乐时生物科技化验所

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