【乐时生物科技化验所】孕妇可以吃冰杨梅吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

杨梅成熟以后，是红红的小果子。它的味道略带一点酸甜，受很多女性的喜欢。很多孕妇在怀孕的时候，胃口就会变得不好，也想要吃杨梅来缓解孕吐。孕妇的体质很特殊，对于很多食物都是不能吃的，那么孕妇可以吃冰杨梅吗？

最好不要吃冰杨梅，冰过的杨梅寒性太大，而且吃太冰的杨梅会引起宫缩。而且怀孕期吃太多的冰东西，会损伤脾胃，引起孕妇拉肚子等症状，对胎儿是不利的。所以时候孕妇最好别吃冰杨梅。虽然杨梅是一种祛暑比较好的水果，还能生津止渴，孕妇想要吃杨梅，最好是吃常温的，这样也不会影响健康。乐时生物科技化验所

孕妇在孕期饮食上需要注意的问题最重要的就是，不能吃生冷的和刺激的食物，否则会造成痉挛，影响胎儿的发育。孕妇在吃东西的时候，也要遵守再好吃的东西，也不能多吃，一定要饮食多样化，食物搭配均衡，这样才能更好的补充营养。冰杨梅虽然味道好，口感好，但毕竟是寒性的食物，为了胎儿健康，可以适当吃点常温的来解渴。

孕妇可以把杨梅做成汤来吃，比如可以用红糖煮杨梅汤，对孕妇的身体也很好。吃了还能够益气补血，它的味道也是酸甜的，特别好喝，孕妇可以试试喝。乐时生物科技化验所

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