【乐时生物科技化验所】孕妇上火吃什么降火最快

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

上火是生活中习以为常的症状了，引起上火的原因有很多，睡眠不足、心情烦躁或是不注意饮食等，都可能引起上火。对于孕妇来说也不例外，但孕妇要降火，选择的食物要谨慎。一起来看看孕妇上火吃什么降火最快？

一、绿豆汤

绿豆汤是孕期下火非常不错的选择。绿豆本身具有清热解毒的功效，夏天因为气候炎热，喝一些绿豆汤对身体是非常有好处的。孕妇如果上火了，适量地喝一些绿豆汤能起到快速降火的功效，同时绿豆还能消除水肿。

菊花茶也是非常适合孕妇上火时候喝的一种饮品。菊花不仅能够清热解毒，还能够去胎毒。孕妇在喝菊花茶的同时，不仅自己能达到降火的目的，还能够间接地帮助了宝宝。通常有喝菊花茶习惯的孕妈妈，宝宝生下来都是比较干净的。

三、苦味食物

苦味食物大多数都具有降肝火的功效，孕妇在孕期上火也可以适量地吃一些苦味的食物，首推苦瓜。苦瓜可以凉拌着吃，也可以炒着吃，煲汤也是可以的。而且凉瓜经过烹饪之后，仍保持着青色，色香味俱全，是非常好的去火食物。乐时生物科技化验所

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