【乐时生物科技化验所】孕妇喝纯牛奶补钙吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

每个孕妇为了保证胎儿的健康，在整个怀孕期间都会补充身体的营养。即使是平时不喜欢吃的食物，在孕期都会强迫自己吃一些，只要是对宝宝好的食物都可以吃。那么孕妇喝纯牛奶补钙吗？

孕妇喝纯牛奶，当然补钙了，纯牛奶当中所含有的钙含量是比较高的，如果在孕期出现了缺钙的情况，可以适当的服用孕妇能够食用的钙片，补钙的效果是最好，也是最快的。在选择牛奶的时候，最好是选择高钙的牛奶，或者是孕妇奶粉。

孕妇如果出现了缺钙的情况，会影响到宝宝的发育，使宝宝也出现缺钙的情况，想要宝宝能够健康的发育，出生以后身体变得更加强壮，一定要在整个怀孕期间，多吃钙含量比较高的食物，其中有鸡蛋虾皮，骨头汤，补钙的效果都是很好的。乐时生物科技化验所

在用药物补钙的时候，要根据医生的建议下去吃，不要整个孕期都在吃钙片，这样会因为补钙过量引起胎儿骨骼，发育过好在顺产的时候就会有着很大难度，而是在孕前期和孕后期根据自己的情况适当的补充，对于孕妇和胎儿是非常好的。

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