【乐时生物科技化验所】有孕期天天喝蜂蜜水吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

孕期需要注意的有很多，因为女人在这个时期肚子里还有一个小宝宝，需要足够的营养才可以让小宝宝更好的发育。但是有些女性在孕期很爱喝蜂蜜水，那么现在就来看看有孕期天天喝蜂蜜水吗？

孕期是可以天天喝蜂蜜水的，但是建议每天不易超过一大勺，因为喝太多对于身体是没有好处的。所以准妈妈在喝的时候要适量，而且蜂蜜可以预防妊娠高血压综合征的出现，以及其它方面的疾病。

建议孕期每天早上和晚上都可以喝1杯蜂蜜水，对于身体来说还是非常有益的。而且蜂蜜中含有一定的钾，当钾进入人体之后，就会起到排钠的作用，可以有效维持血中电解质平衡。对于有胃肠道溃疡的孕妇来说是一种很好的营养品，也是可以增强体质的好选择，但是在购买蜂蜜的时候一定要选择大品牌的蜂蜜。乐时生物科技化验所

而且在晚上休息之前喝一杯蜂蜜水，对于安神补脑以及养血滋阴有很不错的功效。相对来说是很不错的选择，但是蜂蜜只能用四十度以下的温水冲，这样才能保持蜂蜜中的营养不被破坏。其次就是在孕期不仅仅是要注意饮食选择，也需要保持轻松的心情。乐时生物科技化验所

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