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【乐时生物科技化验所】孕妇可以吃鱼腥草汤吗

发布日期:2024-05-26 11:08

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕期间,可以适当煲些汤来喝,有利于孕妇可以更好的摄入营养,但由于孕妇身体特殊的缘故,孕妇在饮食的时候必须十分注意,避免吃了不合适的食物,影响到胎儿的健康,对此有孕妇想要了解下,孕妇可以吃鱼腥草汤吗?

鱼腥草营养食用价值是很高的,对人体有不少的益处,能够提高身体的免疫能力、抗菌抗病毒以及清热降火等等,具有十分不错的效果,所以孕妇日常可以适当煲些鱼腥草汤来吃,但由于鱼腥草自身有一股特殊的味道,对于无法接受这种味道的孕妇,千万不要勉强自己去吃,不然可能会导致呕吐。乐时生物科技化验所

下面推荐两款用鱼腥草制作的食谱,第一款鱼腥草水鸭汤,材料为半只水鸭、50克新鲜鱼腥草等,做法为:首先将鸭肉斩件洗净后,放入沸水中焯一下,捞出沥干水份后,放入将油烧开的锅内把鸭肉翻炒至变色,再倒入姜酒,大火将鸭子炒干,就可以倒入适量水,煮开后转小火煮十分钟,把清洗好的鱼腥草放入,煮一个小时即可。

第二款就是鱼腥草炒肉丝,材料为100克鱼腥草以及50克猪瘦肉和适量葱花、盐、料酒等,做法为首先将鱼腥草清洗一下后,再切成小段小段的,然后放入沸水中焯一下后捞出沥干待用,接着将猪肉冲洗干净后切成丝,再放油在锅内煸香葱花以及猪瘦肉,最后把鱼腥草放入翻炒熟后,调味即可。乐时生物科技化验所

有需要可以联系香港乐时生物科技化验所在线客服进行详细咨询—乐时生物科技化验所:www.roxydnan.com


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