【乐时生物科技化验所】坐月子吃樱桃能哺乳吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

哺乳期宝妈月子饮食及注意事项

哺乳期时，宝妈健康与宝宝健康直接相关，饮食上需格外注意，应少吃易回奶或不健康食品，月子期间饮食禁忌更多。

樱桃营养丰富，产妇适当食用后可以正常给宝宝哺乳。但月子里的产妇不能多吃樱桃，因为樱桃属凉性水果，此时产妇气血虚弱，大量食用凉性食物易导致气血瘀滞，还可能引发肠胃问题。

多喝水：乳汁主要成分是水，宝妈分泌大量母乳会消耗很多水分，多喝水有助于身体更好代谢，产生更充足母乳。尽量排空母乳：月子里宝宝食量小，每次吃母乳不能完全排空乳腺内的母乳。母乳不排空不仅影响分泌，还可能诱发乳腺炎。若宝宝不能吃空母乳，宝妈需用吸奶器排空。

综上所述，哺乳期宝妈在月子里吃樱桃可适当食用并哺乳，同时要注意多喝水和排空母乳以保障自身和宝宝健康。乐时生物科技化验所

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