【乐时生物科技化验所】孕妇早期可以吃鸡肉吗

【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕早期是比较重要的阶段，想要保证孕妇和胎儿的健康，一定要多多的加强营养，避免做伤害胎儿的事情，除此之外，一些滑胎的药物和食物是坚决不可以吃的，那么孕妇早期可以吃鸡肉吗？

是可以吃的，鸡肉不仅非常的有营养，味道也是非常美味的，对于孕妇来说可以吃现宰杀的鸡，或者是熬汤吃，都是非常好的。牛肉，羊肉，鱼肉这些都是非常好吃的，在吃肉的同时要搭配蔬菜和水果，既能够解除油腻，还可以满足多种营养。

孕妇在早期的时候，要补充叶酸，或者是吃含有叶酸的食物，都可以防止胎儿畸形，能够满足孕妇前期所需要的营养，在早期的时候虽然胎儿需要的营养比较少，但是孕妇要满足宝宝的需求。乐时生物科技化验所

孕妇早期的时候，不管吃哪一种食物都要适量，再好的食物如果吃得过多的话，可能会造成消化不良，除此之外孕妇最好是不要吃鸡精、味精、酱油。对于寒性的鸭肉可以适量的吃一些，不要吃的过多。尽量的不要吃在外购买的鸡肉，或者是油炸的，在家制作的才是最好的。

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