【乐时生物科技化验所】孕初期胃酸多烧心怎么办
发布日期:2024-06-04 14:07
【乐时生物科技化验所】孕期健康知识分享
女性在怀孕早期,很容易出现紧张、焦虑的情况,这会让迷走神经兴奋性提升,进而使胃酸分泌增多,这时候孕妇就会出现烧心的感觉。孕妇有出现胃酸过多、烧心的情况,就应该在日常中进行调理。那么,孕初期胃酸多烧心怎么办呢?
怀孕初期的孕妇有胃酸多、烧心的情况,就应该避免喝碳酸饮料、酒类。而且要避免吃油炸、糖分多以及脂肪含量高的食物。而且在进餐的时候,别一顿吃的太多,最好是少食多餐,吃饭的速度应该放慢一些。
在吃饭的时候,不要喝很多的水、饮料,以免引起胃部不适。虽然怀孕的时候应该保持一定的饮水量,不过在吃饭的时候就不要喝水了。在饭后可以吃一块块口香糖,这并不是为了清新口气,而是嚼口香糖可以分泌更多的唾液,这有助于胃酸的中和。乐时生物科技化验所
别在睡觉之前吃东西,一般在睡前2-3个小时,就应该避免进食了。此外,孕妇如果有胃酸多、烧心的情况,可以服用一些含镁、钙的片剂,孕妇大多需要补钙,这时候就可以将服用钙片的时间,安排在容易出现烧心感觉的时候。乐时生物科技化验所
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